睡眠和肠道菌群有关系吗 睡眠和肠道菌群之间存在密切的关系。 肠道菌群的稳态与睡眠质量有着直接的联系。研究表明，菌群的不平衡可能导致睡眠问题，例如失眠或睡眠障碍。这是因为肠道菌群的紊乱... flyyl201 2024-01-19 90 #睡眠 #肠道菌群
肠道菌群里的鼠李糖杆菌的作用 鼠李糖乳杆菌是肠道正常的菌群之一，它是一种定植菌，由于它的定植作用可以抑制有害菌的生长，从而促进有益菌生长，比如促进双歧杆菌的作用和生长，从而调节肠道正常的菌群环境，可... flyyl201 2024-01-18 92 #肠道菌群 #鼠李糖杆菌 #定植菌 #有害菌 #有益菌
肠道细菌不是“坏东西” 在大部分公众的认知里，细菌是个坏东西或者不干净的东西，容易导致身体感染疾病。人体应该是无菌的，人的生活环境和使用的物品也应该尽量灭菌。如果身体内部有细菌了，那岂不是... flyyl201 2024-01-16 75 #肠道细菌 #肠道菌群
如何避免肠道菌群紊乱的风险 肠道菌群的主要来源或者影响因素是饮食。除了适当地摄入健康的奶制品，保持合理的膳食结构对人体保持均衡的肠道菌群也很重要。 首先，营养素摄入要全面。 其次，健康的... flyyl201 2024-01-16 90 #肠道菌群紊乱 #抗菌药
肠道菌群分类门属 肠道菌群大致可归为9个菌门：厚壁菌门、拟杆菌门、放线菌门、变形菌门、疣微菌门、梭杆菌门、蓝藻菌门、螺杆菌门、VadinBE97门。其中，厚壁菌门、拟杆菌门和梭杆菌门是数量... flyyl201 2024-01-12 121 #肠道菌群分类 #门属 #菌门
影响肠道菌群的四大原因 影响肠道菌群的四大原因主要包括： 人体自身的因素：肠道的酸碱性、胆汁及消化酶的分泌、肠道的蠕动、肠道黏液的分泌以及肠道表皮的脱离等均可能影响肠道菌群。 人所... flyyl201 2024-01-11 116 #肠道菌群 #肠道黏液 #肠道表皮
肠道微生态有哪些作用 肠道微生态有哪些作用? 肠内正常菌群在维持人体功能和肠道内环境的稳定方面具有重要作用。 1、保护作用 肠道菌群具有保持人体正常的组织学及解剖学结构作用。... flyyl201 2024-01-10 124 #肠道微生态 #有哪些作用
