欧米伽3如何防止心脏病的发生（二）
日期：2011-4-6 11:31:00
4.冠状动脉阻塞
由于吸烟、年龄、遗传因素、不健康的饮食、久坐不动等生活方式，冠状动脉布满了动脉粥样版，以致引起了心脏供血不全。这时只要血液凝块塞住阻塞的血管，堵住血流，心脏病就会发作。
因此，预防心脏病和心力衰竭的一个主要方法就是不让血液凝块堵住冠状动脉。研究发现，欧米伽3脂肪酸能降低血块的形成速度，所以在膳食中补充足量的欧米伽3脂肪酸，是降低血块形成速度、保持心脏健康的重要原因之一。
注：欧米伽3如何组织血块形成？
血液凝块主要是由血小板和纤维蛋白原及其他物质缠绕在一起组成的，所以纤维蛋白原高的人群易发生心脏病。
欧米伽3脂肪酸能从2方面：1.降低血小板的“粘稠度”，让它们不易缠绕在一起；2.降低纤维蛋白原的产量，减少心脏病发生的风险。
5.心跳混乱
心脏病发作的时候，很关键的因素在于心脏是否发生了恶性的室性心率不齐。欧米伽3具有防止心率不齐的功效，可以通过稳定心跳，来阻止这一致命的过程。
综上所述，欧米伽3在包括冠状动脉阻塞、心率不齐等心脏病发病的步骤中都有着重要的阻止作用，它甚至可以挽救一些严重的心脏病患者的生命。
